ما تأثير تلوث الهواء في الشتاء على النوبات القلبية؟

التوابل العطرية غنية بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والزيوت الأساسية التي يمكن أن تعزز الصحة والنضارة.

وفي هذا الاطار كشف تقرير جديد نشره موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص الفوائد الصحية والجمالية للقرفة:

إزالة التجاعيد ونضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة

القرفة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية بشرتك من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة. حيث يمكن أن تعزز الدورة الدموية وتزود خلايا الجلد بالأكسجين والمواد المغذية، ما يؤدي إلى بشرة صحية ومشرقة.

يمكنك صنع قناع القرفة والعسل للوجه عن طريق خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من العسل. اشطف وجهك بالماء الدافئ بعد وضع الخليط واتركه لمدة 15-20 دقيقة. يمكن أن يساعد هذا القناع في تقليل علامات الشيخوخة، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

علاج حبّ الشباب

نعم، يمكن أن تساعد القرفة في علاج حب الشباب بسبب خصائصها المضادة للميكروبات. كما أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات، ما قد يقلل من الاحمرار والتورم المرتبط بحب الشباب.

لصنع قناع من القرفة ضد حب الشباب، اخلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من العسل لعمل عجينة ضعها على المناطق المصابة، واتركها لمدة 10-15 دقيقة ثم اغسلها.

استخدم هذا القناع عدة مرات في الأسبوع للمساعدة في تنظيف البشرة وتهدئتها.

تقشير وتجديد البشرة

تعمل القرفة كمقشر طبيعي، ما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز تجديد الجلد.

اصنع مقشر السكر بالقرفة عن طريق خلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين صغيرتين من السكر وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. أدلك بالمقشر بلطف على بشرتك بحركة دائرية لبضع دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ. يترك علاج التقشير هذا بشرتك ناعمة وملساء ومنتعشة.

تكبير الشفاه

إذا كنتِ تبحثين عن طريقة طبيعية للحصول على شفاه أكثر امتلاءً، فقد تكون القرفة هي سلاحك السري. تعمل خصائصها المحفزة على زيادة تدفق الدم إلى الشفاه، ما يجعلها تبدو أكثر امتلاءً ووردية.

لصنع مرطب شفاه منزلي الصنع، اخلطي قليلًا من القرفة مع القليل من زيت جوز الهند لتكوين معجون.

ضعي هذا الخليط بلطف على شفتيك لبضع دقائق، وستلاحظين تأثيرًا ممتلئًا خفيفًا وطبيعيًا.

نمو الشعر

يمكن للقرفة أن تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يعزز نمو الشعر.

ليس هذا فحسب، بل تحتوي أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية ومنع القشرة.

لعمل قناع القرفة للشعر، قومي بخلط ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. بعد ذلك، قومي بدلك هذا الخليط بلطف بفروة رأسك وشعرك. يمكنك بعد ذلك استخدام الشامبو والبلسم كالمعتاد بعد تركه لمدة 30 دقيقة تقريبًا. إذ ان الاستخدام المنتظم يمكن أن يساهم في الحصول على شعر أقوى وأطول وأكثر صحة.

وفي حين أن القرفة تقدم مجموعة من الفوائد الجمالية، فمن الضروري استخدامها باعتدال وإجراء اختبار الحساسية إذا كانت بشرتك حساسة.

فيما يلي بعض أفضل الممارسات لدمج القرفة في روتين جمالك:

التخفيف:

القرفة قوية ويمكن أن تسبب تهيج الجلد إذا تم استخدامها بدون تخفيف.

قم دائمًا بخلطها مع مادة حاملة، مثل العسل أو الزبادي أو زيت الزيتون.

اختبار الرقعة:

قبل استخدام العلاجات المعتمدة على القرفة، قم بإجراء اختبار الرقعة على منطقة صغيرة من جلدك للتأكد من عدم تعرضك لرد فعل سلبي.

الاتساق:

للحصول على أفضل النتائج، كوني متسقة مع نظام التجميل بالقرفة.

قومي بدمج هذه العلاجات في روتينك ولكن تجنبي الإفراط في استخدامها.

الجودة:

استخدمي قرفة عالية الجودة، ويفضل قرفة سيلان، لعلاجات التجميل الخاصة بك. فمن غير المرجح أن تسبب تهيج الجلد مقارنة بقرفة كاسيا.

استشر متخصصًا:

إذا كانت لديك حالات جلدية أو مخاوف معينة، فمن الجيد استشارة طبيب أمراض جلدية أو متخصص في العناية بالبشرة قبل استخدام العلاجات المعتمدة على القرفة.