دراسة تكشف: الغضب يعزز الأداء والإنتاجية

كشفت دراسة جديدة أن السعادة مبالغ فيها، حيث إن الشعور بالغضب هو الذي سيساعدك على إنجاز المهام. ووجدت الدراسة أن الغضب قد يكون حافزاً قوياً للإنتاجية وتحقيق الأهداف، بحسب شبكة «سكاي نيوز».

وقامت جمعية علم النفس الأميركية باستطلاع رأي أكثر من ألف شخص، تم تحفيزهم لتجربة مشاعر معينة – مثل الفرح والغضب والحزن – ومن ثم تم تكليفهم بمهمة.

تم تحديد الهدف لدى البعض بينما كانوا في حالة عاطفية محايدة. وكان من بين المهام حل ألغاز الكلمات والمشاركة في مستويات معينة من لعبة فيديو صعبة.

وخلص البحث الذي راجعه النظراء، والذي نشر في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، إلى أن الغضب عادة ما يؤدي إلى أفضل أداء – بما في ذلك أوقات الاستجابة الأقصر والدرجات الأعلى.

وقالت المؤلفة الرئيسية للدراسة البروفسورة هيذر لينش: «يعتقد الناس في كثير من الأحيان أن حالة السعادة مثالية، ويعد غالبية الأشخاص أن السعي وراء السعادة هدف رئيسي في الحياة».

وتابعت أن «وجهة النظر القائلة إن المشاعر الإيجابية مثالية للصحة العقلية والرفاهية كانت بارزة في الروايات العامة والنفسية عن المشاعر، لكن الأبحاث السابقة تشير إلى أن مزيجاً من المشاعر، بما في ذلك المشاعر السلبية مثل الغضب، يؤدي إلى أفضل النتائج».

كما تبين أن المشاعر الأخرى لها تأثير إيجابي على الأداء، مثل الرغبة والتسلية. لكن الغضب كان مرتبطاً بزيادة النجاح في جميع المجالات، مما دفع الناس إلى تحقيق أهدافهم.

وحلل البحث أيضاً بيانات من الاستطلاعات التي أجريت خلال الانتخابات الرئاسية الأميركية لعامي 2016 و2020، حيث سئل الناس عن مدى غضبهم إذا لم يفز مرشحهم المفضل.

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين أشاروا إلى أنهم سيكونون غاضبين كانوا أكثر عرضة للتصويت.

وأضافت البروفسورة لينش: «تظهر هذه النتائج أن الغضب يزيد من الجهود المبذولة لتحقيق الهدف المنشود، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى نجاح أكبر. يضيف بحثنا إلى الأدلة المزدادة على أن مزيجاً من المشاعر الإيجابية والسلبية يعزز الرفاهية، واستخدام المشاعر السلبية كأدوات قد يكون فعالاً بشكل خاص ببعض المواقف».