ننقل لكم في موقع كتاكيت موضوع (نوير يعود إلى تمارين بايرن قبل مباراة أرسنال ) نتمنى لكم الفائدة ونشكر المصدر الأصلي على النشر. يرى المدرب الإسباني لآرسنال الإنجليزي ميكيل أرتيتا أن فريقه، الحالم بالثنائية الكبرى، جاهز لتحقيق ثأره من بايرن ميونيخ الألماني الذي يحل الثلاثاء ضيفاً على متصدر الـ«بريميرليغ» في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال …
ننقل لكم في موقع كتاكيت موضوع (6 تمارين فعّالة لخفض ضغط الدم ) نتمنى لكم الفائدة ونشكر المصدر الأصلي على النشر. ارتفاع ضغط الدم، مشكلة صحية شائعة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. موقع كتاكيت موقع منوع ننقل به أخبار ومعلومات مفيدة للمستخدم العربي. والمصدر الأصلي هو المعني بكل ما …
ننقل لكم في موقع كتاكيت موضوع (تمارين التنفس لخفض ضغط الدم ) نتمنى لكم الفائدة ونشكر المصدر الأصلي على النشر. يتنفس الشخص العادي 22 ألف مرة في اليوم ما بين شهيق وزفير من دون جهد أو تفكير. لكنْ ثمة شيئ هنا يستحق التأمل؛ هو أن ممارسة التنفس البطيء والعميق لبضع دقائق فقط في اليوم يمكن …
