ننقل لكم في موقع كتاكيت موضوع (هل يحسّن النشاط البدني النوم؟ )
نتمنى لكم الفائدة ونشكر المصدر الأصلي على النشر.
كشفت دراسة أسترالية أن الحصول على نوم جيد ليلاً يرتبط بكيفية تنظيم يومنا ونشاطنا طوال ساعات النهار مع ممارسة النشاط البدني القوي.
موقع كتاكيت موقع منوع ننقل به أخبار ومعلومات مفيدة للمستخدم العربي. والمصدر الأصلي هو المعني بكل ما ورد في مقال هل يحسّن النشاط البدني النوم؟
