ننقل لكم في موقع كتاكيت موضوع (ما سبب استمرارك في الاستيقاظ عند الـرابعة فجراً؟ وكيف تمنع ذلك؟ ) نتمنى لكم الفائدة ونشكر المصدر الأصلي على النشر. هل تجد نفسك مستيقظاً وتحدق في الغرفة عند الساعة الرابعة فجراً؟ هل هي مجرد عادة سيئة، أم أن هناك شيئاً أكثر أهمية يحدث؟ تقول ليزا أرتيس، نائبة الرئيس التنفيذي …
